منتدى استثنائية
أهــّـلآ وسـَهلا بيكي زآئــرتنـآ الحـَبيبة ..
نـَرجـّوآ ان ينــآل مـنتدآنـآ اعجـآبكـُم ~
ويـَـآريت تزينـى المــنتدى بإسمـك وتشتــَركي فيــه ّ .. نـَورتينـآ يَ قمــَر ♥



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية العناية بالشعر وتغذيتة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Funny n
الرتبة : آنسة متميزة
الرتبة : آنسة متميزة
avatar

الأوسمة :
127
0
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
العمر : 16
الموقع : flowerlive.allahmountada.com
كووووووووووووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: كيفية العناية بالشعر وتغذيتة   الأحد يونيو 19, 2011 4:07 pm

شعر المراة اول ما يلفت النظر اليها ويؤثر بشكل قوي علي جمالها وانوثتها بل صحتها العامة فالشعر احد المؤشرات الفورية التي يمكن ان يستدل منها الاطباء علي نقص التغذية او سوء امتصاص او ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصفحة الجسمانية اولا العناية الداخلية بالجسم اقل اهمية من العناية الخارجية بالجسم وللاسف الكثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجية والكريمات والشمبوهات ونتناسي الاهم وهو العناية من الداخل ومن اهم الفيتامينات التي تغذي الشعر فيتامين ا ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية والزيتون واللبن ثانيا معدن الحديد مفيد جدا ل التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضراوات الورقية وخاصة السبانخ والفواكة المجففة كالزبيب والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاتة وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب كافول الصويا والعدس واللوبيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته حلوة صغيرة
General manager
avatar

الأوسمة :
1186
1
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 16
الموقع : http://flowerlive.allahmountada.com/
كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: كيفية العناية بالشعر وتغذيتة   الأحد يونيو 19, 2011 5:14 pm

شكرا على الموضوع

توقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيعي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://flowerlive.allahmountada.com
فتاة التوحيد
الرتبة : آنسة غالية قوي
الرتبة : آنسة غالية قوي
avatar

الأوسمة :

557
0
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
الموقع : http://flowerlive.allahmountada.com/forum
كوووووول

مُساهمةموضوع: رد: كيفية العناية بالشعر وتغذيتة   الثلاثاء يونيو 21, 2011 8:30 pm

شكراااااااااااااااااااااااااا

توقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيعي:
<P align="center"></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته حلوة صغيرة
General manager
avatar

الأوسمة :
1186
1
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
العمر : 16
الموقع : http://flowerlive.allahmountada.com/
كوووووووووووووووووووول

مُساهمةموضوع: رد: كيفية العناية بالشعر وتغذيتة   الجمعة يونيو 24, 2011 9:47 am

شيطانة من الغضب

توقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيعي:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://flowerlive.allahmountada.com
فتاة التوحيد
الرتبة : آنسة غالية قوي
الرتبة : آنسة غالية قوي
avatar

الأوسمة :

557
0
تاريخ التسجيل : 13/02/2011
الموقع : http://flowerlive.allahmountada.com/forum
كوووووول

مُساهمةموضوع: رد: كيفية العناية بالشعر وتغذيتة   الجمعة يونيو 24, 2011 3:33 pm

شيطانة من الغضب

توقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيعي:
<P align="center"></P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية العناية بالشعر وتغذيتة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استثنائية :: أقسام الأناقة والصحة :: العناية بالشعر...-
انتقل الى: